El arte de cuidarse desde dentro. Cambiamos el ritmo frenético por una pausa consciente en la Sala VIP de El Corte Inglés Castellana. Una mañana inolvidable de pilates, nutrición consciente y bienestar junto a Vitalmyl. Porque la salud es nuestra mayor riqueza. Foto: Rocío Giménez.
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El lugar elegido para disfrutar del bienestar ha sido la zona VIP de El Corte Inglés Castellana en Madrid
Existen mañanas que tienen el poder de cambiar el ritmo de toda una semana, de recordarnos que el ritmo frenético del día a día merece una pausa consciente. Como bien decía el filósofo clásico Virgilio, “la salud es la mayor riqueza”. Sin embargo, en un mundo hiperconectado, a menudo olvidamos que esa riqueza no se posee, sino que se cultiva día a día, detalle a detalle.
Con esta filosofía como bandera, El Corte Inglés Beauty y Vitalmyl se han unido para crear una experiencia exclusiva pensada por y para ti. Un encuentro íntimo dedicado por completo al movimiento, el bienestar y el cuidado desde dentro, donde el autocuidado deja de ser una tarea pendiente para convertirse en un auténtico placer.
La buena condición física es el primer requisito para la felicidad». Empezamos la jornada despertando el cuerpo y liberando tensiones con una masterclass de pilates de la mano de Lara Ruiz. El equilibrio perfecto entre calma, energía y reconexión. Foto: Rocío Giménez.
Pilates con Lara Ruiz para despertar del cuerpo
El bienestarno es un destino, sino un camino que empieza en la consciencia de nuestro propio cuerpo. Joseph Pilates, creador del método que transformó la forma de entender el ejercicio, solía decir: “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”. Y qué mejor manera de buscar esa felicidad que reconectando con nuestros músculos y nuestra respiración.
Para abrir la jornada, contaremos con una clase magistral de pilates de la mano de Lara Ruiz, instructora de referencia en Solid Studio y Kore Lab Lagree. Su enfoque, dinámico a la vez que preciso, nos guiará en una sesión diseñada para estirar la mente, fortalecer el core y liberar las tensiones acumuladas. La Sala VIP de Castellana se transformará en un oasis de calma y energía positiva, el escenario perfecto para sintonizar con nuestro bienestar físico.
Somos lo que comemos (y lo que disfrutamos). Tras el movimiento, llegó el momento de nutrir el alma con un brunch saludable y una charla amena con nuestra nutricionista experta. Descubriendo los secretos de la suplementación inteligente y los buenos hábitos. Foto: Rocío Giménez.
«Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir». — Jim Rohn
Risas, complicidad y una invitación a brillar. Así vivimos este encuentro tan íntimo y exclusivo creado por El Corte Inglés Beauty y Vitalmyl. Un auténtico regalo para los sentidos donde recordamos que la verdadera belleza nace del interior. Foto: Rocío Giménez.
Nutrición consciente y un brunch para el alma
Tras haber despertado el cuerpo a través del movimiento, llegará el momento de nutrirlo, y no solo en el sentido literal. El filósofo Ludwig Feuerbach acuñó la famosa frase “somos lo que comemos”, una verdad absoluta que en Gastroystyle defendemos con pasión, siempre desde la perspectiva del disfrute y el equilibrio.
Compartiremos un brunch distendido en un ambiente relajado y sofisticado, el espacio ideal para charlar, compartir impresiones y disfrutar de propuestas gastronómicas que demuestran que lo saludable también puede ser un absoluto deleite para el paladar.
Durante el brunch, contaremos con la presencia de una nutricionista experta, con quien hablaremos de forma cercana y amena sobre cómo complementar mejor nuestro día a día. Aprenderemos pautas sencillas pero transformadoras para optimizar nuestra alimentación, entender las necesidades de nuestro organismo y descubrir cómo la suplementación inteligente y los buenos hábitos alimenticios pueden convertirse en nuestros mejores aliados de belleza y vitalidad interior.
Movimiento, nutrición y bienestar. Así fue nuestra mañana en El Corte Inglés Castellana junto a Vitalmyl: un oasis de desconexión para estirar la mente, cuidar el cuerpo y disfrutar del autocuidado como nos merecemos. Regálate tiempo, te lo debes. Foto: Rocío Giménez.
Una invitación a brillar
Este evento ha sido un regalo para los sentidos, una oportunidad para aprender a escucharnos y mimarnos como merecemos. Porque la verdadera belleza, esa que promueve El Corte Inglés Beauty junto a la ciencia del bienestar de Vitalmyl, no es algo superficial; es el reflejo radiante de un interior en perfecta armonía. Como bien afirmaba Audrey Hepburn: “Las mujeres felices son las más bellas”.
Las plazas para esta experiencia en la Sala VIP de El Corte Inglés Castellana han sido estrictamente limitadas para garantizar un ambiente íntimo y personalizado. Hemos compartido una mañana inolvidable de Pilates, nutrición, risas y complicidad.
