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«Guapa por dentro, feliz por fuera» de Miriam Llantada

Miriam Llantada presenta “Guapa por dentro, feliz por fuera” el libro imprescindible de la temporada publicado por Ediciones Grijalbo

Cuando llegamos al punto de ser guapas por dentro y felices por fuera, somos imbatibles. Conseguimos un equilibrio en el que se integran cuerpo, mente, emociones y relaciones personales, que nos lleva al bienestar…

Crecimiento personal y belleza se unen en este libro escrito por la psicóloga y experta en cosmética, Miriam Llantada. Tiene el objetivo de ayudar a las mujeres a fortalecer su autoestima. Añade: “Durante mis años de facultad, de especialización, y también como divulgadora a través de mi canal de Youtube, vi con claridad, que muchas personas, estaban en un proceso de búsqueda del bienestar. A veces lo buscaban a través de la psicología y otras a través de sentirse más bellas.»

Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno. Aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?

El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos.

«La complejidad de las necesidades de las personas me llevó a escribir este libro como un compendio del Bienestar. Se centra en las necesidades de la mujer a todos los niveles. Incluso, teniendo en cuenta los retos que la historia como mujeres, nos han dejado.»

Un libro estructurado en dos bloques específicos donde la primera parte se centra en el lado más psicológico. En las falacias que rodean al universo femenino que impiden de manera inconsciente lograr el bienestar. La segunda parte está concebida como una guía completa sobre el cuidado de la piel, el proceso del envejecimiento, los activos cosméticos que debemos usar y cómo cuidar la piel en las distintas etapas de la vida.

¿Quién es Miriam Llantada?

Miriam Llantada es Psicóloga, Máster en Terapia Familiar, Máster en Formulación cosmética y Dermofarmacia, además de maquilladora y asesora de imagen. Su conocimiento global sobre el bienestar y la belleza basándose en la ciencia y en su experiencia, la ha llevado a ser una de las divulgadoras de belleza y bienestar de más prestigio en Español.

“Guapa por dentro, Feliz por fuera”, está Publicado por la editorial Grijalbo (Pengün Random House) y tiene 208 páginas, en un formato que incluye fotos e ilustraciones. Su formato en papel de alta calidad, su edición impecable, y su tono cercano, hacen que sea el libro perfecto para estos tiempos en los que le bienestar es clave. PVPR: 17,95€  www.amazon.es/Guapa-por-dentro-feliz-fuera/dp/8418007036/ref=nodl_

 

 

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