Relajación de cuerpo y mente sintiendo y disfrutando del otoño en todo su esplendor
Volver a la rutina después de las vacaciones de verano supone un reto para el que muy pocos están preparados. Los días de descanso y relax con los que soñamos durante todo el año, se acaban antes de que nos dé tiempo a reaccionar. Justo cuando mejor se está, llega la hora de volver a la realidad.
Luchar contra la depresión post-vacacional y empezar el curso con garbo, ganas y energía positiva es más que posible, y, aunque depende de varios factores, tu estado emocional y físico son los máximos responsables.