La doctora nos ofrece un libro lleno de sabiduría y recetas para vivir una vida más saludable, más larga y más feliz
¿Estás preparado para un viaje a través de la cocina y los fogones?
¡Vamos allá!
Enrique Sánchez. Garbanzos Moruna.
El objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de vida, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la depresión y mejorar tu bienestar emocional. El dicho «somos lo que comemos» es cierto, y en este libro descubrirás los tres pilares fundamentales para conseguir una alimentación saludable:
La cocina de la felicidad.
La cocina anticáncer.
La cocina de la larga vida
Miriam Alguero. Ceviche
Deliciosas recetas basadas en esta alimentación creadas con mimo y esmero por grandes chefs españoles que han colaborado de forma desinteresada para que la alta cocina pueda estar en nuestra mesa de forma saludable: Ferran Adrià, Karlos Arguiñano, Joan y Jordi Roca, Susi Díaz, Alma Obregón, Ángel León, Lala Kitchen, José Andrés, Andoni Luis Aduriz, Carme Ruscadella, Enrique Sánchez, Martín Berasategui…
Lala. Kitchen Nutella
Odile Fernández, médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y posgrado en Medicina Preventiva y Salud Pública, es autora del libro Mi revolución anticáncer, un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.
